チョコ系お菓子を食べると、お腹が痛くなって、頭が痛くなる。ような気がして、今日は1日断チョコをしてみた。 お腹、張らなかった！！ 痛くならなかった！！ 相変わらずの便秘だけど。。 断チョコ続けてみよう。

楽しそうに遊んでました。

睡眠はスポーツだ。 通勤はスポーツだ。 入浴はスポーツだ。 仕事はスポーツだ。 呼吸はスポーツだ。 食事はスポーツだ。

次は、頭痛くなってきたで。。 身体の不調を教えてくれてるんだな。。 糖分摂りすぎかな。 ちょっと控えよう。

ここ数ヶ月、よく食べる。 お腹が空く。 よく出る便秘薬に出会って よく出る。 食べても出るから、まいっかー。 出たらお腹空くしな。 とかなってて、よく食べてたら、 ボン！！！ て大きくなった。 顔周り、お腹周り、腰周り、胸下。。 あかんーーー ぐるじ…